فوائد الأفوكادو للرجال للجنس

شهرين منذ

Kero Elbadry

يمتاز الأفوكادو بالعديد من العناصر الغذائية التي تجعله الخيار الأمثل للأطباء وخبراء التغذية، بالإضافة إلى أنه من أفضل الفواكه التي يلجأ إليها أطباء أمراض الذكورة وطب الجهاز التناسلي وذلك لاحتواء الأفوكادو على المواد الطبيعية التي يحتاجها الرجال، ومن خلال موقع لحظات نيوز سنتعرف على فوائد الأفوكادو للرجال للجنس وتأثيره على قدرة الرجل.

فوائد الأفوكادو للرجال للجنس

تندرج فاكهة الأفوكادو في قائمة الفواكه الغنية بالعناصر الطبيعية التي تجعل الرجل يتمتع بالصحة الجنسية وتعزز القدرة لديه وذلك من خلال ما يلي:

زيادة إنتاج التستوستيرون

التستوستيرون هو هرمون الذكورة لدى الرجال وهو المسئول عن زيادة الصحة الإنجابية والقدرة لدى الرجال في العلاقات الزوجية، ويحتوي الأفوكادو على محفزات طبيعية للجسم تساعد على زيادة إنتاج هرمون الذكورة المفيد لصحة الرجل الجنسية،

زيادة إنتاج الجلوبيولين

هرمون الجلوبيولين هو هرمون ذكوري مسئول عن زيادة الخصوبة وتحفيز الرغبة الجنسية لدى الرجل قبل وخلال العلاقة الحميمية وهو ما يعمل الأفوكادو على تحفيز إنتاجه في جسم الرجل بكميات عالية لاحتواء الأفوكادو على الدهون الأحادية غير المشبعة المسئولة عن علاج الضعف الجنسي،

مضادات الأكسدة

يحتوي الأفوكادو على كميات هائلة من مضادات الأكسدة وذلك لاحتوائه على العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك وهي المعادن التي تعمل على تعزيز عملية انتقال الدم والأكسجين لجميع الأعضاء في جسم الرجل.

وتأتي الأعضاء التناسلية في قائمة هذه الأعضاء التي يعززها الأفوكادو وهو ما يفيد في عدم الضعف الجنسي أثناء العلاقة الحميمية،

تنشيط الدورة الدموية في الخصيتين

يمثل الأفوكادو عامل أساسي في الحصول على صحة الخصيتين بشكل كبير حيث أثبتت الدراسات قدرة الأفوكادو على تنشيط الدورة الدموية في منطقة الخصيتين مما يؤدي إلى زيادة إنتاجيتها من الحيوانات المنوية أثناء العلاقة الزوجية،

تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا

يحتوي الأفوكادو على مضادات للأكسدة المتمثلة في الفولات وغيرها من المعادن والعناصر الغذائية التي تقي الرجل من الإصابة بسرطان البروستاتا وهو أكثر أنواع السرطانات انتشارًا لدى الرجال حول العالم،

العناصر الغذائية في الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على الكميات المناسبة من العناصر الغذائية لجسم الإنسان في حالة إتباع نظام غذائي صحي، فيجب ألا يخلو نظام الغذاء الصحي من فاكهة الأفوكادو بالجرعات التي يحددها الطبيب، ويوضح الجدول التالي الكميات الدقيقة للعناصر الغذائية:

العنصر الغذائي	الكمية
الألياف	6.7 جرام
البروتين	2 جرام
البوتاسيوم	485 مللي جرام
حمض الفوليك	81 مايكرو جرام
الدهون	14.7 جرام
الدهون غير المشبعة	9 جرام
الرايبوفلافين	0.18 مللي جرام
الطاقة	160 سعرة حراري
الفسفور	52 مللي جرام
فيتامين ب6	0.257 مللي جرام
فيتامين ج	10 مللي جرام
فيتامين هـ	2.07 مللي جرام
الكربوهيدرات	8.53 جرام

كما يعمل الأفوكادو على تحسين عملية الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وذلك من خلال احتوائه على مستويات عالية من الألياف الغذائية المفيدة لعملية الهضم خاصةً بالنسبة للرجال نظرًا إلى أن كمية الواجبة الواحدة تكون أكبر نسبيًا لدى الرجال بالمقارنة مع النساء.