المأكولات الصحية التي يمكن إعدادها في حفلات الأطفال

شهرين منذ

Aml ahmed fareed

الأطفال دائما ما يعشقون الحفلات فهي من أكثر الأشياء المسلية بالنسبة لهم والتي يقضون خلالها أوقاتا ممتعة ومميزة سواء مع الأهل أو الأصدقاء، وعادة ما تمتلأ الحفلات بأنواع مختلفة من المأكولات الصحية التي يمكن إعدادها في حفلات الأطفال، ولكن من المهم في حفلات الأطفال بصفة خاصة أن تكون الأصناف من المأكولات التي تحتوي عليها صحية ومغذية بالنسبة لهم.

في هذا المقال سوف نذهب في جولة لنتعرف على أفضل الأكلات الصحية التي يمكن تحضيرها في الحفلات الخاصة بالأطفال فتعالوا معنا.

المأكولات الصحية التي يمكن إعدادها في حفلات الأطفال

هناك العديد من المأكولات الصحية التي نستعرضها فيما يلي والتي تناسب الأطفال بالإضافة إلى كونها مفيدة ومغذية للغاية وهي كما يلي:

كعكة صحية

من أكثر أنواع الحلوى الرئيسية التي يجب أن تتواجد في حفلات الأطفال هي الكعكة الحلوة، ولكن من المهم أن تكون هذه الكعكة صحية، فلم لا نخلط بعض المكونات الغذائية المفيدة بمكونات الكعكة مثل إضافة الشوفان أو بعض الفواكه الطازجة وأيضا المكسرات مما يضفي عليها القيمة الغذائية التي يحتاجها أطفالنا.

أيضا يمكن أن تستبدل الأوان الصناعية في الكعكة بالألوان الطبيعية التي تأتي من الغذاء الطبيعي، وبهذا يمكنك أن تسعدي طفلك وبنفس الوقت تعطيه وجبة غذائية غنية.

أطباق سلطة الفاكهة مع الزبادي

بالتأكيد فإن الفواكه تعد من أكثر الأطعمة المفيدة والمهمة للأطفال، وعند إقامة حفل خاص بالأطفال يمكن أن تضعي أطباق سلطة الفواكه المخلوطة بالزبادي والمكسرات مع عسل النحل في أطباق مميزة وبشكل مختلف يعجب الأطفال ويجذبهم إليها.

ميني بيتزا بالخضروات والمشروم

لا يوجد طفل لايعشق أكل البيتزا، لذا فإن إضافة أطباق البيتزا الصغيرة إلى قائمة المأكولات الصحية التي يمكن إعدادها في حفلات الأطفال يعتبر فكرة ذكية، خاصة عندما يتم إعدادها بطريقة صحية.

يمكنك إضافة بعض الخضروات الطازجة في الميني بيتزا بالإضافة إلى المشروم الطازج وبعض شرائح الرومي المدخن، وهي تعد وجبة غذائية متكاملة ولذيذة بنفس الوقت.

بسكويت الشوفان

يعتبر بسكويت الشوفان من أكثر أنواع الحلوى الصحية واللذيذة خاصة عندما يحضر مع جوز الهند وبعض المكسرات، من المهم أن يتم تحضير البسكويت بشكل جذاب ومميز يجعل الأطفال يفضلون تناوله، ومن الرائع إذا تم إضافة الفواكه المجففة إليه وهو يعد من أكثر الوجبات اللذيذة والمشبعة وأيضا المغذية.

عصائر الفواكه السموثي

لا يفضل أبدا عند تجهيز المأكولات الصحية التي يمكن إعدادها في حفلات الأطفال أن تقومي بإحضار المشروبات الغازية أو العصائر المعلبة التي تحتوي على المواد الحافظة، ولكن من الأفضل أن تستبدليها بعصائر الفاكهة الطبيعية الطازجة وأيضا مشروب الزبادي بالعسل والفواكه فهي أكثر صحة وأيضا طعمها لذيذ للغاية.

مصاصات الزبادي

الحلوى والمصاصات الملونة من أكثر ما يجذب الأطفال، لذلك يمكنك إضافة حلوى في الحفل ولكن صحية ومفيدة.

تعتبر مصاصات الزبادي المجهزة في قوالب والمثبتة بأعواد خشبية المكونة من الزبادي والفراولة أو المانجو مع عسل النحل من أكثر الحلويات المفيدة واللذيذة أيضا التي سوف يسعد بها الاطفال كثيرا في الحفلات.

ابل ستيكس

قومي بإحضار التفاح صغير الحجم واغمسيه في صوص الشيكولاتة ثم رشي عليه بعض المكسرات المفرومة، وبعدها ضعي في أعواد خشبية يمكن للصغار أن يتناولوه من خلالها

فهذه الوصفة مفيدة وصحية ولذيذة أيضا كما أن شكلها جذاب، في الحقيقة فإن هناك الكثير من الأفكار التي يمكن أن تستخدميها في المأكولات الصحية التي يمكن إعدادها في حفلات الأطفال والتي تعجب الأطفال كثيرا ولا تضر بصحتهم.