ما هي العادات الصحية الخاطئة للطلاب في المدارس

شهرين منذ

Kero Elbadry

تتساءل العديد من الأمهات عن ما هي العادات الصحية الخاطئة للطلاب في المدارس؛ حيث هناك العديد من السلوكيات الخاطئة التي يقوم بها طلابه المدارس؛ ولذلك سنقدم لكم اليوم الإجابة عن ما هي العادات الصحية الخاطئة للطلاب في المدارس من خلال موقع لحظات نيوز كما سنبين توصيات منظمة الصحة العالمية من أجل المحافظة على صحة طلاب المدارس.

ما هي العادات الصحية الخاطئة للطلاب في المدارس

هناك مجموعة من العادات الصحية الخاطئة التي تقوم بها طلاب المدارس؛ ومن أبرزها ما يلي:

عدم تناول وجبة الإفطار.
السهر أمام التلفاز لساعات متأخرة من الليل.
الذهاب للمدرسة جري للحاق بموعد الطابور.
اللعب في الفسحة بدون تناول وجبة الإفطار.
تناول الوجبات السريعة بدلًا من الوجبات الصحية.
الإسراف في تناول المشروبات الغازية الضارة للعظام.
النوم عند العودة من المدرسة حتى المغرب.
الخمول والكسل بسبب اضطراب أوقات النوم الطبيعية.
السمنة المفرطة بسبب تناول الوجبات الغير صحية.
تناول الكافيين من أجل أداء المهام المدرسية.

من خلال النقاط السابقة تكون تعرفنا على إجابة السؤال المطروح وهو ما هي العادات الصحية الخاطئة للطلاب في المدارس،

توصيات منظمة الصحة العالمية من أجل المحافظة على صحة طلاب المدارس

إن أسلوب الحياة الغير صحي الذي يتابعه طلاب المدارس؛ هو نتيجة التغيرات التي حدثت في المجتمع في السنوات الأخيرة؛ ومنها انتشار وسائل الترفيه بشكل كبير؛ كما انتشار المطاعم الوجبات السريعة بين الطلاب؛ مما أدي لقلة حركة الطلاب والإصابة بالخمول والكسل الناتج عن مشاهدة التلفاز والألعاب الإلكترونية؛ كما أدت الوجبات السريعة إلى انتشار ظاهرة السمنة المفرطة بين الطلاب.

لذلك نشرت منظمة الصحة العالمية مجموعة من التعليمات الواجب على الأهالي تنفيذها ومنها ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لدى طلاب المدارس؛ تناول الوجبات الصحية بدلًا من الوجبات السريعة الضارة التي تؤدي إلى السمنة؛ وضع موعد معين من أجل مشاهدة التلفاز؛ بالإضافة إلى الألعاب الإلكترونية.

والجدير بالذكر أن كل هذه التعليمات من أجل حماية الأبناء من الإصابة بأمراض القلب والسرطان؛ بالإضافة أمراض القلب،

ما هي العادات الصحية الخاطئة عند الأطفال

هناك مجموعة من العادات الصحية الخاطئة عند الأطفال؛ ومن أبرزها ما يلي:

نتف الشعر.
مص أصابع اليد وبالأخص الإبهام.
وضع الأصابع بالأنف.

في النهاية أرجو أن ينال مقالنا إعجابكم؛ لقد قدمنا فيما سبق الإجابة عن السؤال المطروح وهو ما هي العادات الصحية الخاطئة للطلاب في المدارس؛ كما قدمنا الإجابة عن ما هي العادات الصحية الخاطئة عند الأطفال؛ بالإضافة إلى توصيات منظمة الصحة العالمية من أجل المحافظة على صحة طلاب المدارس.