ماذا يأكل الطفل ذو الأربعة أشهر؟! أفضل المأكولات المغذية

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

يحتاج الطفل ذو الأربعة أشهر إلى طعام يحتوي على المعادن والكالسيوم لبناء صحة العظام وتشكيل خصائص غذائية وبيئة صحية مناسبة له فماذا يأكل الطفل في هذه المرحلة العمرية؟ نقدم لكم عبر موقع لحظات نيوز أفضل ما يمكنك إطعامه لطفلك.

ماذا يأكل الطفل ذو الأربعة أشهر

يبدأ الطفل في احتياجه إلى الأطعمة الطبيعية الصحية منذ الشهر الرابع بجانب الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، أهمها ما يلي:

سيريلاك الأرز.
عصير تفاح مخصص للأطفال.
التفاح المسلوق.
قطع الموز المهروسة.
البطاطس المهروسة.

أفضل المأكولات المغذية

أفضل ما يمكن للطفل تناوله هي الفواكه والخضروات الخفيفة المسلوقة لتكون سهلة البلع على الطفل، يمكن إطعامه شوربة الخضار المهروسة لتكوينها من المعادن والحديد والفوائد الغذائية المفيدة له، وعادة ما تكون الألياف والفواكه الطازجة.

من بداية الشهر السادس يمكن إدخال الدجاج والبروتين قليل الدعم إلى وجباته، فجسمه يكون آلية هضمها بداية من الشهر السادس ليس قبل ذلك.

عدد الوجبات اليومية للطفل في عمر الأربعة أشهر

لا يحتاج الطفل إلى عدد معين من الوجبات ولكن من الأفضل إعطائه من ثلاث إلى أربع وجبات في اليوم ولكن الوجبة لا تتعدى المعلقتين.

الأطعمة الممنوعة على الطفل بعمر 4 أشهر

هناك طعام لا يمكن للجهاز الهضمي للطفل استقبالها أو هضمها وأهمها:

لا يمكن أن يأكل الطفل أي نوع من أنواع اللحوم قبل بلوغ عامه الأول.
ولا يمكنك إضافة أية من البهارات.
الألبان الطبيعية: سواء كانت كاملة الدسم أو قليلة الدسم لاحتوائه على مادة اللاكتين التي تمنع العظام من امتصاص الكالسيوم، بالإضافة إلى احتمالية الإصابة بالحساسية أو التلبك المعوي، يمكن فقط استخدام اللبن المخصص للأطفال حسب عمره.
العسل: لاحتوائه على مادة Clostridium botulinum التي تسبب التسمم الغذائي للطفل.
السكريات بوجه عام لأن الجهاز الهضمي لم يكتمل.
الأطعمة اللاذعة مثل البرتقال والليمون لأن قد يكون مذاقها مزعج للطفل.
المشروبات التي تحتوي على الكافيين: لأن الكافيين له تأثير عصبي على الطفل، يجب أن تكون الأم حريصة أيضا في تناولها للكافيين لأنه قد يؤثر بالسلب على الطفل من خلال الرضاعة.

وزن الطفل الطبيعي

يأتي وزن الطفل الطبيعي حسب عمره في الشهور الأولى وحتى بلوغ سن عام على النحو التالي:

يزيد نمو الطفل الطبيعي بسرعة فيما يقابل 500:700 جرام في الشهر في الأشهر قليلة الأولى.
في الشهر الأول: ما بين 3 كلغ و4.5 كلغ.
في الشهر الثاني: ما بين 5 كلغ و7 كلغ.
في الشهر الثالث: ما بين 5.6 كلغ و8.6 كلغ.
في الشهر الرابع: ما بين 6 كلغ و8.6 كلغ.
في الشهر الخامس: ما بين 6 كلغ و9.2 كلغ.
في الشهر السادس: ما بين 8 كلغ و10 كلغ.
وصولا إلى عامه الأول فيبلغ ما بين 8 و12 كلغ، والطبيعي هو 10 كلغ، وبداية من العام الأول يتضاعف حجم النمو.

أسباب نقص وزن الرضيع

من الممكن وجود بعض المشكلات التي تواجه الرضيع في الشهر الرابع والخامس من عمره تسبب له نقص الوزن مثل:

الإصابة بالأمراض الخُلُقية.
الأمراض الوراثية مثل النحافة.
ارتجاع المريء.
عدم شبع الطفل من حليب الأم.
أمراض الجهاز الهضمي؛ فيجب أن تعالج الأم المغص بالتمارين المناسبة والمواظبة عليها.
أمراض الجهاز التنفسي مثل الإصابة بالبرد والزكام.

علامات احتياج الطفل للغذاء التكميلي

يوجد علامات تلاحظها الأم على طفلها تدل على احتياجه إلى تغذية تكميلية بجانب الرضاعة مثل ما يلي:

شعور الطفل بالجوع المستمر وعدم اكتفائه بحليب الأم.
يستطيع الطفل أن يميّز الطعام ويحاول الإمساك به ووضعه في فمه.

إرشادات لإطعام الطفل

يجب حين تطعمي طفلك ألا يكون نائما فبإمكانك استخدام كرسي مرتفع أو إسناد الطفل حتى يكون في وضع مستقيم، يجب أن يكون الطعام متناسق.

أن تاكون بمتابعة الطبيب، الأخذ في الاعتبار احتمالية إصابة الطفل بأي نوع من الحساسية، أو أمراض الجهاز الهضمي، وفي حالة ظهور أي أعراض التوجه إلى المستشفى قبل حدوث أية مضاعفات.

عادة ما تلجأ بعض الأمهات إلى الأدوية التكميلية مثل أدوية الحديد والأعصاب لإشباع حاجة الطفل من مواد غذائية، بينما يمكن للطفل أن يحصل عليها بطرق طبيعية وآمنة وغير مكلفة، ولكن بحذر وباستشارة من الطبيب وملاحظة طفلك.