ما هو جدول تغذية الطفل 6 شهور

شهرين منذ

Aml ahmed fareed

جدول تغذية الطفل 6 شهور ينصح جميع الأطباء بإدخال أطعمة صلبة في النظام الغذائي للطفل ابتداءً من ستة أشهر وليس قبل ذلك، ويكون ذلك تدريجياً وليس دفعة واحدة، بتجربة مكون غذائي واحد، والتأكد من عدم وجود حساسية للطفل من هذه المكون، وبعدها يمكنك خلط أكثر من مكونين، مع الحرص على أن يكون قوام الوجبة خفيف.

جدول تغذية الطفل 6 شهور

إليك تفاصيل جدول تغذية الطفل 6 شهور، ويشمل ذلك الجدول المواعيد ومصدر الغذاء الخاص بالطفل:

الوجبات	المواعيد	مصدر أو نوع الغذاء الخاص بالطفل
وجبة الحليب	7.30 صباحاً	تناول زجاجة حليب صناعي أو رضاعة طبيعية بالقدر المناسب
وجبة الإفطار	8.00 صباحاً	تناول دقيق الشوفان أو دقيق حبوب الأرز ممزوج بلبن الأم
وجبة الحليب 2	10.30 صباحاً	تناول زجاجة حليب صناعي أو رضاعة طبيعية من الأم
وجبة الغذاء	12.00 ظهراً	تناول وجبة من الخضروات أو الفاكهة المسلوقة والمهروسة جيداً
وجبة الحليب 3	1.30 ظهراً	تناول حليب صناعي أو رضاعة طبيعية من الأم
وجبة الحليب 4	4.30 عصراً	تناول وجبة أخرى من الحليب الصناعي أو الرضاعة الطبيعية من الأم
وجبة العشاء	6.00 مساءً	تناول وجبة العشاء من الطعام المسلوق والمهروس، خضار أو فاكهة أو دجاج

نصائح تغذية الطفل في الشهر السادس

يجب على الأمهات إتباع النقاط التالية لتغذية الطفل ذات 6 شهر بشكل سليم:

الجدول السابق يتخلل وجبات من الحليب سواء كان حليب الأم أو الحليب الصناعي وذلك بمعدل أربع مرات في اليوم، وننصح بالاعتماد أكثر على الحليب الطبيعي، وتناول الحليب الصناعي مرة واحدة في اليوم.
يجب اختيار نوع واحد من الخضروات في أول ثلاث أيام، لمعرفة ما هي الوجبات التي يتحسس منها طفلك، بعد تجربة الخضروات أولاً يمكنك إضافة قطعة صغيرة من الدجاج المسلوق جيداً والمهروس ف الخلاط مع وجبة الخضار الخفيفة.
لا ينصح بوضع الملح أو السكر نهائي على طعام الطفل حتى إتمام السنة كاملة، إضافة إلى ذلك إن تناول الطفل العسل قبل أن يمضي عام من عمره يشكل خطر كبير على صحته.
لا يجب التقيد بذلك الجدول السابق، بل يمكن للأم إضافة وجبات أخرى للطفل بعد أول أسبوع من إتمام الشهر السادس مثل الزبادي، أو الفاكهة بالحليب الطبيعي أو الصناعي، التي يتم إعدادها بالمنزل في الخلاط.

أبرز نصائح لتغذية الطفل في الشهر السادس

يتم استكمال نصائح التغذية الطفل في الشهر السادس من خلال الآتي:

يلزم مراعاة أن الطفل لا يستطيع في الشهر السادس أن يأكل الطعام مثل الكبار، فيجب أن يكون مهروس جيداً أو تم إعداده بواسطة الخلاط الكهربائي.
لا تعطي له قطعة من الخيار أو الجزر أو البسكوت إلا وأنت بجانبه، حتى لا يتعرض للاختناق.
يحتاج الأطفال في العادة أيضاً إلى تناول الطعام كل 2 أو 3 ساعات، من خمس إلى ست مرات في اليوم.
لا تجبري طفلك على تناول الكمية كلها إذا لم يكن لديه رغبة حقيقة في تناول الطعام، يمكنك الانتظار بعض الوقت ومن ثم عرض عليه الوجبة مرة أخرى.
يجب أيضاً مراعاة إدخال كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل في الوجبات الخاصة به خلال اليوم.

إلى هنا نكون قد وصلنا لخاتمة مقالنا والذي من خلاله تم عرض جدول تغذية الطفل 6 شهور، وتم التعرف على أهم نصائح تغذية الطفل في الشهر السادس أيضاً.