طريقة تسهيل عملية الولادة وفتح الرحم بتحفيز الطلق

شهرين منذ

Kero Elbadry

يعاني أغلب النساء الحوامل في فترة الحمل من مشكلة عدم حدوث الطلق أو يتم بشكل بطيء مما يؤدي إلى عدم توسيع عنق الرحم وعدم تسهيل عملية الولادة فيبحثون عن طريقة تسهيل عملية الولادة وفتح الرحم بتحفيز الطلق وقد تستخدم الحامل طرق طبيعية أو طبية، لذلك من خلال جريدة لحظات نيوز سنتعرف على الطرق المتاحة لتسهيل عملية الولادة.

طريقة تسهيل عملية الولادة وفتح الرحم بتحفيز الطلق

قد يلجأ بعض النساء الحوامل الذين يعانون من مشكلة في الطلق في المراحل الأخيرة من الحمل وهو ما يؤدي إلى المرور بعملية ولادة مؤلمة وشديدة الصعوبة وعدم توسيع عنق الرحم للطلق الصناعي وهو من خلال إعطاء دواء هرموني للمرأة الحامل يساعد على تنشيط الجسم للتقلص وتوسيع عنق الرحم.

ولكن تبقى الطرق الطبيعية هي الأفضل دومًا حيث يتم وصف عدد من الخطوات الأساسية للحامل التي يجب أن تتبعها حتى تتمكن من الحصول على الطلق بشكل طبيعي.

وفيما يلي خطوات الولادة بشكل سلس وسهل وتحفيز الطلق:

ممارسة الرياضة باستمرار مثل السكوات أو المشي أو صعود السلم أكثر من مرة من أهم العوامل التي تحفز الطلق في الجسم.
تناول الأطعمة الحارة فهي محفزة للطلق بشكل كبير أو الأطعمة الغنية بالتوابل مثل القرفة والزنجبيل والريحان.
العلاقة الحميمية تساعد على تحفيز الطلق واتخاذ الجنين الوضع المناسب للولادة من خلال فرز هرمون الأوكسيتوسين الذي يساهم في زيادة انقباضات الرحم.
قيادة السيارة تعمل على مساعدة الرحم على التوسيع وحدوث الانقباض المطلوب لتوجيه الجنين إلى الجهة الصحيحة.
التدليك المستمر لمنطقة الرحم والذي يساعد على استرخاء العضلات وتقليل التوتر مما يؤدي إلى تحفيز الطلق بشكل أسرع.
الاستحمام بالماء الدافئ يساعد على الابتعاد عن التوتر والخوف والتخلص من الإجهاد والتوتر وهي إحدى الطرق المؤدية إلى تحفيز الطلق.
تمرير الأصابع في حركة دائرية لطيفة على الثدي لمدة 5 دقائق وهي إحدى التمارين التي تزيد من انقباضات الرحم وتسريع الولادة الطبيعية.
الجلوس مع ثني ركبة وإرخاء الركبة الأخرى يساعد على تسهيل عملية الطلق والولادة والتي تساعد على اندفاع الرحم إلى الأمام.
وضعية القرفصاء التي تتم في تمارين الاسكوات هي مفيدة جدًا لتحفيز الطلق والتي ينصح بها العديد من الأطباء.
النوم على أحد جانبي الجسم لأن هذه الوضعية تساهم في تخفيف آلام الطلق والولادة بدون ألم.

كما تعتبر وضعية الاتكاء على اليدين والركبتين إحدى الوضعيات التي تساعد على تقليل ألم الولادة أثناء الجلوس بها في فترة الطلق السريع كما أنها تساهم في فتح منطقة الحوض والرحم باستخدام فكرة الجاذبية الأرضية.