أقوى 6 أسئلة عن العلاقة الحميمة وأجوبتها

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

مع بداية ظهور علامات الاستفهام لدى المقبلين على الزواج، يتزايد البحث عن أقوى 6 أسئلة عن العلاقة الحميمة وأجوبتها، بسبب وجود العديد من التساؤلات حول هذا الأمر بشكل عام، والتجربة الأولى بشكل خاص، لا سيما في المجتمعات الشرقية غير المنفتحة، ومن خلال موقع لحظات نيوز سيتم التعرف على الفوائد الصحية للعلاقة الحميمة.

ما هي فوائد العلاقة الحميمة

أقوى 6 أسئلة عن العلاقة الحميمة وأجوبتها

لا تقتصر فوائد العلاقة الحميمة على المتعة فقط، فهناك العديد من الفوائد الصحية لها، ومن ضمنها ما يلي:

تقوية عضلة القلب، والتقليل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية.
تقوية مناعة الجسم، حيث إن الدراسات الطبية أثبتت من خلال التجربة أن الأشخاص الذين يمارسون الجنس بشكل دائم ومنتظم هم أقل عرضة للإصابة بالأمراض، لزيادة قدرة الجسم على مقاومة الفيروسات والجراثيم.
تقليل التوتر، وتحسين الحالة المزاجية، من خلال إفراز هرمون الإندروفين، وهرمون الأوكسيتوسين المسؤولين عن تعزيز الشعور بالاسترخاء والسعادة.
الحصول على جودة نوم أفضل، فعند وصول المرأة إلى هزة الجماع يفرز جسمها هرمون البرولاكتين المسؤول عن الشعور بالاسترخاء والراحة.
الراحة النفسية، فالأشخاص الذين يقومون بممارسة العلاقة الجنسية بشكل منتظم يتخلصون سريعًا من الطاقة السلبية، ويشعرون بالرضا عن أنفسهم أكثر بالمقارنة بغيرهم ممن لا يحرصون على ذلك، وبالتالي تقل فرصة التعرض للاكتئاب والإحباط لديهم، كما يساهم ذلك في تعزيز استقرار العلاقة الزوجية العاطفية بين الزوجين.
إنقاص الوزن، فهي تعد نوع من أنواع التمارين التي تساهم في إنقاص الوزن الزائد بشكل فعال، حيث إن الشخص يحرق أثناء الدقيقة الواحدة من ممارسة الجنس حوالي خمس سعرات حرارية، كما أن العلاقة الحميمة لها دور قوي في تقوية بعض عضلات الجسم، مثل: عضلات المهبل الواقعة في قاع الحوض.

ما هي الفوائد غير متوقعة للعلاقة الحميمة

على الرغم من فوائد العلاقة الجنسية الحميمة المعروفة إلا أنه هناك العديد من الفوائد الصحية غير معروفة وغير متوقعة لممارسة العلاقة الحميمة بانتظام، وتضمن ما يلي:

الوقاية من مرض التبول اللاإرادي، لأن ممارسة العلاقة الجنسية تساعد على تقوية عضلات أسفل الحوض من خلال حدوث الانقباضات للوصول إلى هزة الجماع، مما يساهم في سيطرة المرأة على التحكم في المثانة والبول، وتقليل فرصة الإصابة بمرض التبول اللاإرادي.
تخفيف آلام الصداع، لأن العلاقة الجنسية الحميمة تعمل كمسكن طبيعي لجميع آلام الجسم، حيث إن الوصول إلى مرحلة النشوة الجنسية يصاحبه زيادة في إفراز هرمون الإندروفين الذي له دور قوي في المساعدة على تخفيف الآلام المتعددة في الجسم، منها: آلام الصداع النصفي.
الحصول على بشرة نضرة وحيوية ومليئة بالشباب، ويرجع ذلك إلى زيادة إفراز هرموني التستوستيرون والإستروجين اللذان يحافظان على نضارة وشباب البشرة والجسم، بالإضافة إلى أن هرمون الإستروجين يعد مسؤول بشكل خاص للغاية عن نعومة البشرة والشعر.

هل يحتاج الرجال إلى ممارسة الجنس أكثر من النساء

في الغالب يكون لدى الرجال من سن 18 إلى سن 28 رغبة أكبر في الحصول على الإشباع الجنسي مقارنة بمعظم النساء في أعمارهم؛ ويرجع السبب في زيادة نسبة الشهوة إلى الكمية الكبيرة التي يتم إفرازها من هرمون التستوستيرون، بينما في السنوات اللاحقة يكون لدى النساء رغبة أكبر في الحصول على الإشباع الجنسي.

نجد تطابق جنسي ناجح بين الرجال من سن 18 عام، والنساء من سن 33 عام، والرجال من سن 35 عام، والنساء من سن 20 عام، وتتلاشى الفروق في الرغبة الجنسية بين الجنسين، لتصل إلى مرحلة متساوية تقريبًا بمرور السنين.

ما هي العادات التي تقلل من الرغبة الجنسية للطرفين

هناك بعض العادات التي يمكن أن يكون لها دور في التقليل من الرغبة الجنسية لأحد أطراف العلاقة الحميمة أو لكلاهما، ومن ضمنها ما يلي:

تناول أدوية الاكتئاب بشكل مفرط.
ممارسة التمرينات الرياضية العنيفة.
إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية التي تؤثر سلبًا على العلاقة الحميمة، وعلاقة الشريك بشريكه بشكل عام.
الإفراط في تناول المواد الكربوهيدراتية والحلويات المصنعة.
البقاء في حالة مشغولة طوال الوقت، مثل: حالات إدمان العمل والانشغال به.
إدمان الكحوليات، ومنتجات التبغ.

هل لممارسة الرياضة دور في تعزيز الصحة الجنسية

تعمل التمرينات الرياضية بشكل عام بجميع أنواعها على تعزيز الدورة الدموية، مما يساعد على وصول الدم بشكل أسرع وأفضل إلى الأعضاء التناسلية، مما يؤدي إ‘لى زيادة الرغبة الجنسية، وتعزيز القدرات الجنسية لأداء أفضل، إلى جانب وجود تمارين من شأنها تعزيز الصحة الجنسية للمرأة لمساعدتها على الشعور بالنشوة الجنسية على نجو أفضل، ومن أهمها: تمارين كيجل.

ما هي أسباب جفاف المهبل عند النساء أثناء ممارسة العلاقة الحميمة

يعد نقص هرمون الإستروجين أحد أهم أهم أسباب جفاف المهبل عند النساء، لأنه يعمل على إبقاء جدران المهبل رطبة، وهناك عدة حالات قد ينخفض فيها هرمون الاستروجين، ومنها: الاقتراب من بلوغ سن انقطاع الطمث (الدورة الشهرية)، أو في حالة المباشرة بعملية الجماع دون أن يقوم الزوج بمداعبة زوجته بشكل كافِ لترطيب المهبل.

مع الوصول إلى نهاية المقال يكون قد تم ذكر أقوى 6 أسئلة عن العلاقة الحميمة وأجوبتها؛ للمساعدة على انتشار الثقافة الجنسية الصحيحة بشكل أكبر وعلى نطاق أوسع، مما يساعد الناس على تجنب المعلومات المغلوطة حول هذا الأمر.