ما يفسد صيام شهر رمضان

رمضان 2024

شهرين منذ

Shahira Ali Elsayed

هناك عدة أمور يجب تجنبها خلال شهر رمضان لضمان صوم صحي وصالح، أحد أهم الأمور التي تفسد صيام شهر رمضان هو الشراء والإفراط في تناول الطعام خلال وجبة الإفطار والسحور، إذ يجب على الصائم أن يأكل بمعقولية وألا يفرط في تناول الطعام، حتى لا يؤدي ذلك إلى الشعور بالثقل والكسل خلال النهار علاوة على ذلك، يجب تجنب تناول الأطعمة الدسمة والمقرمشة والحلويات بكميات كبيرة، حيث تزيد هذه الأطعمة من تحمل الجسم للصيام وتزيد من إحساس العطش والجوع خلال النهار.

ما يفسد صيام شهر رمضان

يجب تجنب شرب الكافيين والكحول خلال شهر رمضان، حيث يؤدي تناول هذه المشروبات إلى الجفاف وتقليل القدرة على تحمل الصيام، وهناك أمور أخرى تفسد قيام صيام شهر رمضان، مثل قلة النوم وقلة النشاط البدني، يجب على الصائم الحرص على الحصول على قسط كاف من النوم، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على لياقته البدنية وعدم التعب والكسل أثناء النهار.

أقرا أيضا: هل استخدام العطر يفسد الصيام؟! حكم رش العطر في شهر رمضان

ما هي مبطلات الصيام السبعة

النية: يعتبر عدم وجود النية قبل بدء الصوم من المبطلات. حيث يجب على الصائم أن ينوي صيامه كل يوم قبل طلوع الفجر.
الأكل والشرب: يُعد تناول الطعام أو الشراب بقصد الشبع من المبطلات الواضحة للصوم، حيث يجب على الشخص الامتناع عن تناول أي شيء خلال ساعات الصيام.
العلاقة الزوجية: يُعد ممارسة الجماع خلال ساعات النهار من المبطلات الكبيرة للصوم، ويجب على الصائم الامتناع عن العلاقة الزوجية خلال فترة الصوم.
الكذب: إذا كان الشخص يكذب على نفسه أو على غيره حول نية الصوم أوحقيقة الصوم، فإن ذلك يُعد من المبطلات الكبيرة للصيام.
القيء العمدي: إذا قيأ الشخص عمدا سواء بغير قصد أو بقصد، فإن ذلك يُعد من مبطلات الصيام.
الحيض والنفاس: يعد الحيض والنفاس من المبطلات الطبيعية للصيام، حيث يتوجب على المرأة الامتناع عن الصوم خلال فترة حيضها أو نفاسها وبعد انتهاء هذه الفترة يتوجب عليها قضاء الأيام التي أفطرتها.
الاستحاضة: تعد الاستحاضة من المبطلات للصيام، حيث يتوجب على المرأة الامتناع عن الصوم خلال فترة الاستحاضة وبعد انتهائها تكمل الصيام وتقضي الأيام التي أفطرتها.

وختاماً يجب تجنب الغضب والاستفزاز والأفعال السلبية خلال شهر رمضان، حيث يجب على الصائم الحرص على الهدوء والصبر وممارسة العبادة بروح هادئة وسلمية، فالهدف من الصيام هو تحقيق التقوى والتهذيب النفسي، ولا يجوز لأي شيء أن يفسد هذا الهدف النبيل.