بيدري يكشف سر تجنبه للإصابات وتحسين جاهزيته البدنية

3 أشهر منذ

Rodyna Emad Elmansy

كشف النجم الإسباني بيدري، لاعب وسط برشلونة، عن الخطوات التي ساعدته في تجنب الإصابات المتكررة وتحسين لياقته البدنية، مؤكدًا أنه أجرى تعديلات بسيطة في نظامه التدريبي، لكنها كانت فعالة للغاية.

وفي تصريحاته، أوضح بيدري قائلًا: “جربنا العديد من الأمور، وقمنا بتغيير بعض التفاصيل، لكن لم يكن هناك شيء خطير. كان الحل في الاستمرار بالعمل والتدريب بشكل متواصل”.

وأضاف: “عندما أتوقف عن اللعب يكون من الصعب عليّ العودة إلى مستواي بسرعة، لذا يجب أن أضع هذا الأمر في الحسبان دائمًا”، مشيرًا إلى أن التكيف مع نظام تدريبي يناسب احتياجاته كان العامل الأهم في تفادي الإصابات.

وتابع نجم برشلونة حديثه قائلًا: “الأمر لا يتعلق بمدة التدريب، بل بالطريقة التي نتدرب بها الأسلوب الحالي يناسبني بشكل أفضل، ولا يعني ذلك أن النهج السابق كان خاطئًا، لكنه لم يكن الأمثل لي”.

ويعد بيدري من أهم ركائز برشلونة، حيث يسعى للحفاظ على جاهزيته البدنية للمساهمة في تحقيق الألقاب مع الفريق الكتالوني، خاصة بعد تعرضه لسلسلة إصابات في المواسم الماضية أثرت على مستواه ومشاركته مع الفريق.