علاج الحموضة بالاعشاب في المنزل 5 وصفة مختلفة

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

يمكن علاج الحموضة بالاعشاب في المنزل بعدة طرق، حيث تعد حموضة المعدة من الحالات المزعجة والتي تسبب الشعور بحرقة وألم في الصدر، وتسبب الرائحة الكريهة للفم بالإضافة لالتهاب الحلق، من خلال موقع لحظات نيوز يمكنك الاطلاع على نصائح تساعد في علاج حموضة المعدة من خلال ما يلي.

طرق علاج الحموضة بالاعشاب في المنزل

هناك أكثر من وصفة يتم استخدامها لعلاج الحموضة الأعشاب في المنزل، وتتمثل تلك الوصفات فيما يلي:

1- الريحان

علاج الحموضة بالاعشاب

يعد الريحان من الأعشاب التي يتم استخدامها في علاج الحموضة كما أنه يساهم في علاج سوء الهضم، ويفضل استخدام الريحان عن النعناع لأنه لا يحتوي على المينتول، ويساهم في ارتخاء العضلات، ويمكنك التخلص من الحموضة بوضع القليل من أوراق الريحان في المياه الساخنة، والقيام بغليه مع المياه لمدة خمس دقائق، ويتم تناول شاي الريحان مع العسل بعد كل وجبة.

2- عصير الليمون

يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك والذي يعمل على تغيير بيئة الأحماض في المعدة لقلويات، ويساهم في التخلص من الحموضة، ويتم استخدام لعلاج الحموضة بوضع نصف ليمونة مع كوب من الماء والقليل من العسل، وتناول على معدة خاوية في الصباح، ويتم تناول كوب من عصير الليمون قبل كل وجبة مع العسل أو بإضافة السكر.

3- الكزبرة الخضراء

تعد الكزبرة من البهارات الأساسية والمفضلة في الدول الآسيوية وعادة ما يتم استخدامها في علاج سوء الهضم والحموضة، وذلك لأن تحتوي على البورنويل واللينالول واللذان يعملان على تحسين الهضم وتحسين وظائف الكبد، وتنظيم افراز انزيمات الهضم داخل المعدة.

ويمكنك استخدام الكزبرة في علاج الحموضة بطحن أوراق الكزبرة بمساعدة المياه من أجل الحصول على عصارتها، ويتم خلط ملعقة من أوراق الكزبرة مع كوب من الحليب المخفوق وتناوله عقب كل وجبة من 2-3 مرات يوميًا.

ويمكن تناول عصارة الكزبرة مع الزبد بدون مزجها، أو القيام بوضع مجموعة من أوراق الكزبرة في المياه وغليها من 5- 8 دقائق مع العسل من مرتين لثلاث مرات يوميًا.

4- الينسون

يعد الينسون من أقدم الأعشاب الهندية ويتم الاعتماد عليه في كل الوجبات تقريبًا، ويعمل الينسون على تسهيل عملية الهضم ويساعد في التخلص من الحموضة ويقلل من درجة حموضة سوائل المعدة، ويعمل كطارد للغازات.

يمكنك استخدامه للتخلص من حموضة المعدة بإضافة نصف ملعقة من الينسون في كل وجبة، وذلك عن طريق طحن ملعقة من الينسون ووضعها في كوب من المياه وتناوله لمدة ثلاث مرات يوميًا، ويمكن تناول نصف ملعقة من مستخلص زيت الينسون وتناوله ثلاث مرة كل يوم.

أو القيام بغلي ملعقة من حبيبات الينسون مع كوب من المياه لمدة خمس أو عشر دقائق ووضع القليل من العسل للتحلية وتناولها عند الشعور بالحموضة أو الحرقة.

5- مضغ العلكة

يساعد مضغ العلكة على التخلص من الحموضة، وذلك لأنها تساعد في إفراز اللعاب بشكل أكبر من المعتاد، والذي يعتبر أحد السوائل المتعادلة، والتي تساهم تخلص المعدة من التركيز الزائد للأحماض والذي يقلل من الحموضة والشعور بالتعب.

نصائح تساعد في علاج حموضة المعدة

هناك بعض النصائح التي عليك اتباعها للتخلص من حموضة المعدة، وتتمثل تلك النصائح فيما يلي:

تجنب الذهاب للفراش والمعدة ممتلئة.
القيام بتجزئة الوجبات الرئيسية لحصص صغيرة.
تناول الطعام ببطء وأخذ الوقت الكافي لمضغ الطعام.
استخدام الوسائد عند النوم لرفع الرأس، فتكون على مستوى أعلى من قدميك.
الانتظار بعد ساعتين من تناول الوجبة للقيام بممارسة الرياضة.

متى يجب الذهاب للطبيب

يجب الذهاب إلى الطبيب المختص في الحالات التالية:

استمرار الأعراض على الرغم من استخدام الأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبية.
المعاناة والشعور بصعوبة في البلع.
الغثيان والقيء المستمر.
الإصابة بحموضة المعدة أكثر من مرتين في الأسبوع.
نزول الوزن بسبب فقدان الشهية وصعوبة تناول الطعام.

تعرفنا على علاج الحموضة بالاعشاب في المنزل والتي تعد من الطرق الفعالة في التخلص من الحموضة، ويعد من المهم زيارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب، وعدم الإكثار من تناول الأعشاب لأن ذلك قد يتسبب في حدوث مشكلات بمعدل أكبر من الحصول على الفوائد التي نحتاجها، واستشارة الطبيب قبل أخذ الأعشاب.