ما هي العشبة التي تقلل من التبول؟ علاج كثرة التبول بالأعشاب

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

ما هي العشبة التي تقلل التبول، تعد مسألة كثرة التبول من المسائل التي قد يتعرض لها الأشخاص خاصة مع تقدم العمر، أو الإصابة بأمراض وتناول المشروبات المضرة، ومن خلال موقع لحظات نيوز سوق نتعرف على الأعشاب التي تقلل من التبول، وسنقدم لكم كيفية علاج كثرة التبول باستخدام الأعشاب.

ما هي العشبة التي تقلل من التبول

يمكنك الآن علاج كثرة التبول، وحالات التبول اللاإرادي بالأعشاب التالية:

حرير الذرة

يتم استخدام عشبة حرير الذرة لعلاج التهابات المسالك البولية، كما أنها تعالج، التبول اللاإرادي، يتم وضع ملعقتين من حرير الذرة مع كوبين من الماء لمدة 10 دقائق على نار هادئة حتى تصل إلى مرحلة الغليان، ثم يترك قليلا ويتم تناوله،

الفطر الريشي

يعمل هذا الفطر على تقليل الشعور بالرغبة في دخول الحمام، وأثبتت بعض الأحداث أن هذا الفطر يقلل هرمون البروستات الذي يعد من أسباب التبول عند الرجال،

عشبة ذيل الحصان

تقلل هذه العشبة من تحويل انسجة المثانة إلى أنسجة ليفية عند التقدم في السن مما يقلل من حالة التبول اللاإرادي، مع ذلك لم يتم اثبات ذلك إلى الآن، ومازالت الدراسات غير مؤكدة،

الفربيون

هذه العشبة من الأعشاب التي تزيد من قدرة المثانة في تخزين البول ويساعد في التحكم في الأعصاب الموجودة في المثانة، والتي تقوم بتوصيل الإشارات إلى الدماغ بالحاجة للتبول،

الخليط العشبي غوشي

غوشي هو خليط أعشاب صيني يعالج مشكلة التبول المستمر واللاإرادي ومكونات هذا الخليط في ما يلي:

الخربق.
لسان الحمل.
فطر.
عشبة الرحمانية.
القرانيا المجففة.
كورتيكس موران.
السليخة.
الأستراغالوس.
الخيرون.

هذا الخليط الصيني الرائع أثبت أنه يقلل من التبول اللاإرادي، والشعور بالحاجة للتبول باستمرار،

البقدونس

أثبتت العديد من الدراسات التي تمت على أشخاص كانوا يعانون من التهابات المثانة ومشكلات في التبول أن البقدونس يقلل من هذه الالتهابات، بسبب أنه ضد الميكروبات.

طريقة استخدام البقدونس تكون بتحضير أوراق البقدونس بعد إزالة السيقان، ثم نقوم بنقعها لمدة 4 دقائق في كوب ماء ساخن، ثم نقوم بشربه،

الثوم

يعتبر الثوم من مقاومات التهابات المسالك البولية ومضاد انقباضات المثانة، حيث يمكن تناول أطعمة تحتوي على الثوم بكمية مناسبة دون الإفراط فيه لتجنب آثاره الجانبية.

طرق أخرى للتقليل من التبول

ما هي العشبة التي تقلل من التبول؟ علاج كثرة التبول بالأعشاب

يمكن أيضًا علاج التبول باتباع نظام حياة صحي باستخدام طرق صحية مثل:

التقليل من الوزن: حيث إن السمنة تقوم بالضغط على المثانة.
التوقف عن التدخين: يسبب التدخين التبول وكذلك السعال المقترن به يسبب تسرب البول.
متابعة الأمراض التي تعتبر يسبب في كثرة التبول وحالات التبول اللاإرادي، مثل: السكر وأمراض الكلى.
تجنب الإمساك: حيث يؤدي الإمساك إلى الشعور برغبة في التبول كثيرا.
الطعام: حيث تجنب الأطعمة والمشروبات مثل: الكحول والكافيين والحلويات والطعام الحار، حيث جميعها تسبب الشعور بالحاجة للتبول.
الماء: شرب الماء بطريقة منتظمة وصحية مفيد لأن تقليل شرب الماء يسبب تركيز البول في المثانة باستمرار.

تقنيات التحكم في التبول

بعض التقنيات التي يتم اتباعها للتحكم في المثانة وهي ما يلي:

محاولة إفراغ المثانة مرتين عند التبول باتباع تقنية التبول الثنائي.
ممارسة التمارين الرياضية لتقوية المثانة خاصة تمرين كيجل، تتم هذه التمارين كأن الشخص يحاول منع البول في الخروج من المثانة لمدة 10 دقائق.
أن يسجل الشخص مواعيد التبول، وحساب المدة التي يستغرقها حتى يشعر بالحاجة للتبول مرة أخرى.

المشروبات تؤدي للشعور بالرغبة في التبول

يوجد بعض المشروبات التي يؤدي تناولها إلى الحاجة للتبول ومنها ما يلي:

الكحول.
القهوة.
الشاي.
الغازات.
مشروبات التوت.
الحمضيات مثل: الليمون والبرتقال، وهي من الحمضيات التي تهيج المثانة جدا خاصة في الأجواء الباردة.

كثرة التبول من المشكلات المزعجة والمحرجة جدا، حيث يمكن لنا الآن بالطرق السابقة واتباع الخطوات التي تم ذكرها في المقال حل هذه المشكلة، والتقليل من شعور الرغبة في التبول ايضًا، لا يجب أن ننسى تناول الأعشاب وممارسة التمارين وتجنب المشروبات الحمضية خاصة.