ما سبب نقص فيتامين د لدى الأطفال الذين يتناولون بدائل الحليب

شهرين منذ

Kero Elbadry

ما سبب نقص فيتامين د لدى الأطفال الذين يتناولون بدائل الحليب، حيث أن الكثير من الأبحاث أشارت على نقص فيتامين د في الجسم وخاصة لدى الأطفال الذين يتناولون بدائل الحليب، لذلك يقوم موقع لحظات نيوز، بتقديم كافة المعلومات الخاصة بالعلاقة بين فيتامين د وبدائل الحليب.

ما سبب نقص فيتامين د لدى الأطفال الذين يتناولون بدائل الحليب

تعتبر بدائل الحليب، مثل: حليب الصويا، وحليب اللوز، من المنتجات التي يتناولها الأطفال، بديل الحليب البقري، ولكنها تفتقر من إلى فيتامين د، وعلى ذلك يُعاني الأطفال الذين لا يشربون الحليب البقري، لأسباب مختلفة، منها التحسس من اللبن، أو حساسية مفرطة من اللاكتوز، من نقص فيتامين د.

أثبتت الإحصائيات أن من بين الأطفال الذين يتناولون كوب من بدائل حليب البقر، يرتبط بنسبة 5% من نقص مستوى فيتامين د، لهذا تؤكد الدراسات على أن عدم احتواء بدائل الحليب على فيتامين د الهام لصحة الأطفال، فهو المسؤول عن صحة الأسنان، والعظام.

حاجة الجسم اليومية من فيتامين د للأطفال

قامت الدراسات بتقدير حاجة الطفل من فيتامين د بحوالي 400 وحدة وذلك للأطفال الأقل من عام واحد، أما حاجة الأطفال الأكبر من عام وحتى الوصول إلى 70 عام، تكون الحاجة من فيتامين د هي 600 وحدة، ومن خلال الجدول التالي يمكننا توضيح احتواء الأنواع المختلفة من الحليب على فيتامين د:

مصدر فيتامين د من الحليب	وحدة قياس الفيتامين الدولية
الحليب الكامل الدسم	98
الحليب المدعم 2%	105
الحليب المدعم 1%	98
الحليب الخالي الدسم	75
الحليب البقري	65
حليب الأم	10
حليب الماعز	29
حليب الصويا	35
حليب اللوز	25

على ذلك، فإن بدائل الحليب تحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين د، مما تؤدي إلى انخفاض مستوى فيتامين د المسؤول عن امتصاص الكالسيوم، وتحسين صحة العظام والأسنان.

ما هي فوائد فيتامين د للأطفال

بجانب ما سبق من ذكر فائدة فيتامين د بتحسين صحة العظام، توجد بعض الفوائد الأخرى، ومنها:

يقوم فيتامين د بتقوية العظام وتجنب الإصابة بالكساح، كما أنه يحمي الطفل من التعرض لهشاشة العظام، من خلال تحفز الجسم على امتصاص الكالسيوم، مع الاحتفاظ بنسبة الفوسفور.
أثبتت الدراسات أن فيتامين د يساعد على الوقاية من الأنفلونزا، ولكن هذه الدراسات لم يتم إثبات صحتها بشكل كامل، حيث أن بعض الدراسات الأخرى نوهت لعدم تأثير فيتامين د على ذلك.
يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي تحافظ على صحة الحمل، والجنين، ويرجع نقص فيتامين د، لحدوث تسمم في الحمل، أو التعرض للولادة المبكرة، كما قد يُسبب نقص فيتامين د إصابة الأم بسكر الحمل، لهذا من المهم المحافظة على المعدل الطبيعي لفيتامين د في الجسم

الجدير بالذكر، أن الكثير من الأبحاث والدراسات تُشير أن نسبة كبيرة من الأطفال والبالغين يعانون من نقص فيتامين د، ويرجع إلى استبدال المنتجات الغذائية بالبدائل، وافتقار الجسم من العناصر التي يحتاجها، لهذا توجد علاقة وثيقة بين نقص فيتامين د للأطفال الذين يتناولون بدائل الحليب.