طرق علاج الضعف الجنسي النفسي وأهم أسبابه

سنة واحدة منذ

كريم احمد الحسيني

يتأثر الأداء الجنسي بالحالة النفسية والمزاجية للرجل، فما طرق علاج الضعف الجنسي النفسي وأهم أسبابه، فمع القلق والحالة النفسية السيئة يفرز الجسم هرمون الكورتيزول الذي يؤدي إلى تقليل هرمون الذكورة، وضعف الانتصاب، ومن خلال موقع لحظات نيوز سنعرض كيفية علاج ضعف الانتصاب النفسي وأسبابه المحتملة.

طرق علاج الضعف الجنسي النفسي

طرق علاج الضعف الجنسي النفسي وأهم أسبابه من أبرز الطرق المتبعة من أجل علاج الضعف الجنسي النفسي، ما يلي:

1- العلاج النفسي

تساعد استشارة الطبيب النفسي في السيطرة على القلق والاكتئاب، وغيرها من الأسباب التي قد تسبب الضعف الجنسي النفسي، مما يعيد المريض إلى التوازن المزاجي والذهني، وبالتالي التخلص من المشكلة تدريجيًا.

مع الالتزام بإرشادات ونصائح الطبيب، حول كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة، والحالة النفسية من ناحية، والتعامل مع الضعف الجنسي من ناحية أخرى، حتى الوصول إلى التعافي.

2- العلاج الدوائي

في بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى علاج الضعف الجنسي النفسي بالدواء، بوصف بعض أدوية الاكتئاب، أو أدوية تساعد على زيادة الانتصاب، وفق ما يراه الطبيب المعالج، بالتنسيق مع الطبيب النفسي.

مما يساعد على تحسين الحالة النفسية، وعلاج الضعف الجنسي في نفس الوقت، ولكن يجب الالتزام بالعلاج حسب إرشادات الطبيب، لتجنب حدوث أي أعراض جانبية غير مرغوب فيها.

3- الاستشارة الجنسية للزوجين

اللجوء إلى الطبيب وأخذ المشورة الطبية، تساعد على فهم النشاط الجنسي لكلا الطرفين، مما يقلل من التوتر، ويساعد في تحقيق الرضا عن العلاقة الحميمة، وهو ما ينعكس بشكل إيجابي على الحالة النفسية.

أسباب الضعف الجنسي النفسي

من أبرز وأهم أسباب الضعف الجنسي النفسي، ما يلي:

1- الإصابة بالاكتئاب

يرتبط الاكتئاب ارتباطًا وثيقًا بانخفاض الرغبة الجنسية، وقد أظهرت عدة دراسات اقتران عدد كبير من حالات الضعف الجنسي بالاكتئاب.

2- الضغوط النفسية

التعرض لضغوط الحياة اليومية، سبب وراء الإصابة بالضعف الجنسي النفسي، نظرًا لتأثر وظائف الدماغ بالحالة المزاجية للشخص، وهو ما ينعكس سلبًا على الأداء الجنسي والرغبة الجنسية.

3- اضطراب العلاقة الزوجية

إذا كانت العلاقة الزوجية مضطربة، فتوقع أن يكون الأداء الجنسي كذلك، حيث تؤثر ايضًا الاضطرابات الزوجية على الحالة النفسية، وهو أحد أسباب الإصابة بالضعف الجنسي النفسي.

4- الخوف من الفشل الجنسي

أثناء ممارسة الجنس يشعر بعض الرجال بالخوف والقلق من الفشل الجنسي، مما يؤثر بشكل كبير على النشاط الجنسي، ولذلك يجب أن يكون الرجل هادئًا، واثقًا بقدراته الجنسية لتجنب الضعف الجنسي، ما دام لم تظهر أي مؤشرات سابقة تدل على الإصابة بالضعف الجنسي.

5- المعاناة من الضعف الجنسي سابقًا

إذا كنت قد تعرضت من قبل للضعف الجنسي، فإن استرجاعك لتلك الذكريات قد يشعرك بنوع من القلق والتوتر، والخوف من تكرار الأمر ثانية.

علاج الضعف الجنسي النفسي بتغيير نمط الحياة

هناك بعض إجراءات وخطوات مُتبعة تساعد في التخلص من القلق والخوف الذي يتعلق بالأداء الجنسي، مما يساعد على علاج الضعف الجنسي، ومن هذه الإجراءات ما يلي:

تحديد العوامل المسببة للقلق والتوتر.
التفكير في سبب الضعف الجنسي، بدلًا من التفكير في الضعف الجنسي، وضعف الأداء.
ممارسة التمارين الرياضية التي تُفيد في علاج ضعف الانتصاب، مثل تمارين كيجل، والتي تعمل على تقوية عضلات الحوض، والعضلات المسؤولة عن وصول الدم إلى القضيب أثناء الانتصاب.

من خلال المقال السابق نكون قد عرضنا طرق علاج الضعف الجنسي النفسي وأهم أسبابه، فمن أهم أسباب هذه المشكلة هي التعرض للضغوطات، والقلق والتوتر، واستشارة طبيب مختص تعد هي الطريقة الأفضل لوضع خطة للعلاج.