فوائد المر وأضراره وأبرز استخداماته

3 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

نبات المر هو عبارة عن أشجار صغيرة شوكية يصل ارتفاعها حوالي 3 متر، ومكانها الأصلي يعود إلى أفريقيا ودول شرق البحر الأبيض المتوسط، وجنوب شبه الجزيرة العربية، ويخرج من الشقوق الموجودة داخل من لحاء شجيرات المر سائل لزج لونه أبيض أو أصفر باهت، وعبر موقع لحظات نيوز سنتعرف على فوائد المر وأضراره وأبرز استخداماته،

فوائد المر

فوائد المر وأضراره وأبرز استخداماته1 يساهم منقوع المر عند شربه على التخفيف والتقليل من خطورة الإصابة ببعض المشاكل الصحية، وله العديد من الفوائد الأخرى كالآتي:

1- تقليل الإصابة بداء المتورقات

يساهم المر في التقليل من خطر الإصابة بداء المتورقات، وهذا الداء هو عبارة عن عدور طفيلية تسببها دودة طفيلية، وقد شاركت بعض الأبحاث وقالت أن تناول المرة لمدة 6 أيام يمكن أن يساعد على التخفيف من الإصابة بهذه العدوى، وأشارت أبحاث أخرة بأن تناول المر ليس له تأثير في التخفيف أو الحد من هذا الداء.

2- مضاد للأكسدة

أشارت بعض الدراسات أن نبات المر يعمل كنوع طبيعي من مضادات الأكسدة، ومضادات الأكسدة تعمل على تقليل عمليات الأكسدة الضارة في الجسم وتجنبها، وتساعد أيضًا على حماية الجسم من التأثر السلبي بالعوامل الخارجية من تلوث وغيرها.

3- التخفيف من الخلايا السرطانية

أشارت دراسات تم إجرائها في المختبرات، أن زيت المر يمتلك تأثيرًا يقلل خطر الإصابة بالسرطان، ويحفز موت الخلايا المبرمج لبعض الخلايا السرطانية، ولكن هذه الدراسات لم تثبت فعاليتها بعد.

4- التحسين من صحة الذاكرة

أشارت دراسة قام العلماء بإجراءها على الفئران، إلى أن مستخلص المادة لاصمغية من نبات المر يمكنه أن يحسن حالة ضعف الذاكرة الناتجة عن السكوبولامين عند الفئران.

5- التخفيف من قرح المعدة

من ضمن فوائد نبات المر أنه يساعد على التخفيف من أعراض قرح المعدة، وزيادة مستوى المخاط، وقد أشارت دراسة تم إجرائها على الفئران عام 2016، إلى أن مستخلص المر له تأثيرات مضادة لقرحة المعدة عند الفئران.

وهذا ما أظهرته النتائج بعد أسبوعين من تناول المر بتراكيز مختلفة أنه يخفض من حجم الحموضة في الكلى وعصارة المعدة، بالإضافة إلى تحسن جزئي للآفات التي ظهرت في معدة الفئران المتقرحة.

6- تقليل خطر الإصابة بداء السكري

من الممكن أن يساعد تناول المر إلى جانب عدد من الأعشاب الأخرى في الحد من خطر الإصابة بداء السكري، فقد أظهرت دراسة أجريت على الفئران إلى أن المر يحتوي على خصائص مضادة للسكري وتخفض لشحميات الدم.

وبينت النتائج أن التركيبة العشبية المستخدمة في الدراسة والتي تحتوي على المر ساهمت في خفض مستويات السكر عند الفئران المصابة بمرض السكري، لذا من الممكن أن يكون المر له تأثير وفعالية لمرضى السكري.

7- المساعدة على التنحيف

أظهرت بعض الدراسات أن المر يساهم على خفض نسبة الدهون في الجسم، مما يساعد في إنقاص الوزن والتنحيف، حيث أشارت دراسة تم إجرائها على الفئران أن مستخلص المر يساعد على التنحيف وخفض مستويات الدهون والكوليسترول العالية في الدم عند الفئران.

فوائد أخرى للمر

يمكن لاستخدام المر أن يؤثر بشكل إيجابي على مجموعة متنوعة من الحالات الصحية، ولم يتم ثبوت الأدلة الكافية لتأثيرها وفعاليتها، ومن ضمن هذه الفوائد الآتي:

نزلات البرد.
احتقان الأنف.
رائحة الفم الكريهة.
السعال.
الربو.
البواسير.
عسر الهضم.
التشنجات العضلية.
التهاب الفم أو الحلق.
عدوى الطفيليات.

اقرأ أيضًا: ما هي فوائد المره للبشره؟

أضرار ومحاذير استخدام المر

توجد بعض الحالات التي يكون امر ضار فيها ويحذر استخدامه، ومن ضمن المحاذير والأضرار الآتي:

مشاكل القلب: من الممكن أن تؤثر الكميات الكبيرة من المر في زيادة معدل ضربات القلب، لذلك يجب على الأشخاص المصابين بأمراض القلب استشارة الطبيب قبل استخدام المر.
السكري: يمكن للمر أن يخفض مستويات السكر في الدم، لذلك يوجد قلق حول استخدام مرضى السكر لنبات المر مع الأدوية الخاصة بخفض سكر الدم.
نزيف الرحم: من الممكن أن يشجع المر على نزيف الرحم، ولذلك تستخدمه بعض النساء لبدء الدورة الشهرية، ولكن يجب استخدام المر بحذر بالنسبة للنساء المصابات بنزيف الرحم، حيث إنه يمكن أن يزيد سوء حالة النزيف.

أبرز استخدامات المر

المر له العديد من الاستخدامات، منها الآتي:

يقوم بتطهير الجروج، وجميع التقرحات الجلدية، كما أنه مفيد للتخلص من الحبوب، ولاستخدام المر للتخلص من هذه المشاكل الصحية، يتم نقع القليل من المر في كمية مناسبة من الماء، ثم تدهن به الأماكن المصابة، ويمكن خلط منقوع المر مع كمية مماثلة من العسل، ثم دهنه على المنطقة المصابة.
يستخدم لمنع وجود رائحة للعرق، وذلك من خلال خلط مسحوق الشب مع مسحوق المر ووضعه تحت الإبط.
يخلص من البواسير، وذلك عن طريق دهن زيت المر على مكان الإصابة.
يقوم المر بتوحيد لون الجسم ويخلص من مشكلة الجفاف والقشور، وذلك عن طريق خلط حوالي ملعقة من المر المسحوق مع ملعقة من الطحينة السائلة وماء الورد، وبعد خلط المكونات جيدًا يتم دهن الجسم كله بها ويترك حتى يجف تمامًا ويغسل بالماء الفاتر.

المر هو نبات له العديد من الاستخدامات والفوائد التي يمكنها أن تخلص الجسم من مشاكل كثيرة، ولكن ليس هناك نبات لا توجد له آثار جانبية أو أضرار، لذا يجب تناوله بكميات مناسبة ولا يحبذ الإصراف فيه حتى لا يحدث أضرار للجسم ونتائج عكسية.