كيف يمكنكي التعامل مع الزوج المزاجي في علم النفس

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

كيف يمكنكي التعامل مع الزوج المزاجي في علم النفس

من تساؤلات النساء كيف يمكنكي التعامل مع الزوج المزاجي؟ فالمزاج المتقلب هو أمر مرهق في التعامل سواء كان التعامل مع صديق أو زوج أو شخص قريب، ومن شكاوى النساء أن الزوج يكون عصبي ورومانسي وقاسي في التعامل وكل هذا في يوم واحد، ومن خلال موقع لحظات نيوز سوف نوضح أسباب تقلب مزاج الزوج وكيف التعامل معه.

كيف يكون التعامل الزوج متقلب المزاج

كيف يمكنكي التعامل مع الزوج المزاجي في علم النفس

النساء التي تتساءل عن كيف يمكنكي التعامل مع الزوج المزاجي؟ يجب أولًا لفت الانتباه إلى أن ما يفعله يسبب إزعاجك، ولا بد من اختيار الوقت المناسب لهذا الأمر، وخلال النقاط التالية سوف نقدم بعض النصائح التي تساعدك:

تجنب المناقضة قدر الإمكان في الوقت الذي يكون فيه منفعل، ولا يريد التحدث ولا بد من احترام هذا الوقت، فهو يكون في احتياج للجلوس وحيدًا.
عدم الحديث في وقت رجوعه من العمل.
الحديث في وقت بعيد عن النقاش الحاد، فيمكن الحديث في وقت هادئ تشاهدون فيه التلفاز، أو تجلسون في شرفة المنزل.
عند ملاحظة أن مزاجه سيء فيمكن إعداد الطعام الذي يحبه، وتكون هذه لمسة جميلة منك وسوف تساعديه على تحسين مزاجه، ويمكن التحدث معه بعد الانتهاء من الطعام.
إذا جاء ولديه الرغبة في التحدث معك عن مشكلة تخصه، لا بد أن تسمعي إلى النهاية ولا تقومي بمقاطعته، وهذه من آداب التحدث مع أي شخص.
قومي بنصحه بممارسة الرياضة، فهي ستساعده على التخلص من الغضب والمزاج المتقلب.
يمكن أن تستخدمي الأساليب الأنثوية في إعطائه قبلة مفاجئة، وتطلبي منه الاسترخاء وتقومي بعمل مساج له، مع قول الكلمات اللطيفة التي تخفف عنه.
يمكن أن تذكريه بأوراده من القرآن الكريم والذكر.
الاهتمام بمظهرك وأنوثتك، وإذا كنتِ في احتياج لمساعدة منزلية فاطلبي ذلك.

الأسباب التي تجعل الزوج متقلب المزاج

قبل السؤال عن كيف يمكنكي التعامل مع الزوج المزاجي، فلا بد من التعرف عن الأسباب التي تجعله متقلب المزاج، وتكون الأسباب كالتالي:

مسؤوليات الحياة: المشكلات المادية والمسؤوليات التي تتزايد فإنها تجعل الشخص يزداد عصبية وتقلب المزاج.
ضغط العمل: عند تعرض الرجل للضغط في العمل فإنه يفضل الصمت وعدم التحدث؛ وذلك لأنه يُريد أن يأخذ الوقت الكافي في التفكير، ولأنه يشعر بأن حل هذه المشكلة مسؤولية.
توتر بسبب تصرفات الزوجة: عند وجود الأطفال قد يجعل الأمر موتر بعض الشيء؛ لأن عند عودة الزوج من العمل يسمع الصرخات بالأطفال وإعطاء أوامر لكل من في المنزل، وذلك يسبب له التوتر.
الحساسية: توجد فئة من الرجال لديها حساسية مفرطة من الكلمات والأفعال، وذلك يتسبب في شعورهم بالغضب وتقلب مزاجهم.

نصائح للتعامل مع متقلب الزواج

يوجد مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها عند التعامل مع الزوج متقلب المزاج، ومن سألت عن كيف يمكنكي التعامل مع الزوج المزاجي؟ فهذا دليل على حرصها على عيش حياة يعمها السلام، وتتمثل النصائح في:

الزوج يشعر بالسعادة عندما يتم الاهتمام به، ولكن في أوقات كثيرة يحتاج إلى المساحة الشخصية التي يقوم فيها بفعل الأمور بنفسه.
القيام ببعض النشاطات سويًا مثل القراءة، أو الذهاب بنزهة إلى البحر، ومشاركتها الأنشطة التي يحب القيام بها.
العمل على تقديم الدعم اللفظي للزوج، فعند شعوره بأن زوجته تدعمه يحسن ذلك من مزاجه كثيرًا، ويمكنك أن تشاركيه الآراء وتقترحي عليه آراء مختلفة.
الأخذ برأيه في بعض أمور حياتك ولكن لا يجب الاعتماد عليه، ولكنه ذلك يشعره بالسعادة.
النقاش مع الزوج والتفاوض مع حول الأمور والمشكلات المنزلية، أو حول علاقتهم وماذا يحتاجون لتحسينها.

العلاقات الزوجية من أكثر العلاقات المعقدة؛ وذلك لأن شخصيتان لا يعرفا عن بعضهما الكثير ويسكنون منزل واحد؛ ولهذا لا بد من التعرف فترة كافية قبل الزواج؟ وقد تنولنا في هذا المقال إحدى مشكلات المتزوجات وهي كيف يمكنكي التعامل مع الزوج المزاجي.