محظورات أثناء الدورة الشهرية وهل تشتهي المرأة أثناء الدورة.

شهرين منذ

Kero Elbadry

إن الأطباء ينصحون دائمًا ببعض الأمور أثناء الدورة الشهرية التي يجب أن تمتنع النساء عن فعلها في هذا الوقت أو الانتباه والتركيز على بعض الأمور التي قد تجعل ألم الدورة في كثير من الأحيان أسوء ومن خلال موقع لحظات نيوز سنقوم بالتعرف على محظورات أثناء الدورة الشهرية وهل تشتهي المرأة أثناء الدورة.

محظورات أثناء الدورة الشهرية

هناك الكثير من الأخطاء التي تزيد من سوء آلام الدورة الشهرية وتعد تلك الأمور من المحظورات التي يجب أن تتوقف النساء عن فعلها ومن أبرز هذه الأمور ما يلي

عدم حصول الجسم على ما يحتاجه من الحديد بعد فقدانه كمية كبيرة من هذا الحديد خلال فترة الحيض.
تناول بعض الأطعمة التي تزيد من الانتفاخ والتقلصات في مقابل أن الدورة الشهرية بطبيعتها تُسبب الكثير من الانتفاخات والتقلصات التي تتسبب في مغص شديد.
عدم تغيير الفوط الصحية لفترة طويلة.
عدم غسل اليدين قبل تغيير الفوط لمنع حدوث أي عدوى بكتيرية.
استخدام المنتجات المعطرة سواء غسول المهبل أو المناديل وغيرها من تلك المنتجات التي تُسبب التهيج في المنطقة الحساسة.

هل تشتهي المرأة أثناء الدورة الشهرية

من الجدير بالذكر أن الرغبة الجنسية من فتاة إلى أخرى تختلف نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تتعرض لها خلال الدورة الشهرية وإلى جانب آخر فإن من الطبيعي أن تزداد الرغبة لدى النساء في فترة التبويض وهذا الأكثر شيوعًا ولكنها قد تزداد أيضًا في وقت الدورة أو قبل الدورة وذلك بسبب عدة أمور تتمثل فيما يلي

زيادة كمية الإفرازات في المنطقة التناسلية مما قد يزيد من الحساسية.
وعلى الرغم من أن وعلى الرغم من أن انخفاض هرموني الاستروجين والبروجسترون يتوقع أن ينتج عنه وجود رغبة منخفضة ولكن بالرغم من ذلك فإن ارتفاع طفيف في هرمون التستوستيرون قد يكون سبب أساسي في زيادة الرغبة أثناء الدورة.

ماهي متلازمة ما قبل الحيض

إن النساء قد تعاني من الكثير من الأعراض الناتجة عن تقلب الهرمونات وتحديدًا في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية وينتج عن ذلك أعراض خفيفة وأخرى قوية وتحتاج إلى علاج طبي وقد تسمى تلك الفترة المتقلبة بأعراض متلازمة ما قبل الطمث، وتتمثل الأعراض فيما يلي

قد تختلف الأعراض في شدتها من شخص إلى آخر ولكن من أكثر تلك الاعراض هي الشعور بالتعب والإرهاق وتقلب المزاج والشعور بالضيق وبعض النوبات الاكتئاب أو الانفعال في ابسط المواقف.

ومن هنا نكون قد ذكرنا بعض الأخطاء التي يجب تجنبها في فترة الدورة الشهرية وعدم الاستسلام لما تُخلفه الدورة من اكتئاب وارهاق وأمور أخرى ويجب إن زادت الاعراض عن حدها وتحديدًا اعراض المتلازمة أن يتم الذهاب إلى الطبيب لاستشارته.